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Prenez soin de vous même

Témoignages

Laissez votre témoignage ici...

Thomas Lachambre

Depuis quelques mois, Alpha-Trainer intervient au niveau de mon travail pour des séances de sophrologie. Etant assez curieux et connaissant Renaud qui nous avait coachés aussi au niveau sportif, je m’y suis inscrit. Au fil des séances, j’en ai vu et vite ressenti les bienfaits : je réutilise les techniques de relaxation et de respiration apprises pour me décontracter et réduire mon temps d’endormissement, pour être apaisé avant de passer un oral de concours ou avant une situation stressante… Et au fil des séances, j’ai pu déverrouiller des « portes » mentales, des blocages, laissés dans ma tête par quelques années « noires » dans ma vie. J’étais accompagné à côté pour un travail psychologique et la combinaison des deux me permet aujourd’hui d’aller mieux au niveau de mon corps et de mon esprit, de retrouver un confort de vie, d’apaiser des tensions, de mieux comprendre des sensations que j’avais perdues au fil des années. C’est certainement l’une des meilleures décisions prises ces derniers mois et, je lui ai déjà dit, la sophrologie avec Alpha-Trainer a beaucoup compté dans les changements récents (et à venir) dans ma vie.

Maxime Hedoire

Un professionnel de la sophrologie, une approche sérieuse et réconfortante. Cela m’aide chaque jour. Merci!

Agathe VERRET

Coach très sympa, sérieux, faisant preuve d'un réel investissement. Ces cours de renforcement musculaire sont vraiment efficaces, et améliorent de façon significative les performances physiques... Un GRAND merci!!!

Céline MAECKEREEL

Renaud est un sophrologue sympa et efficace, qui répond volontiers à nos questions. Une progression souhaitée et effective au fil des séances de sophrologie ; je recommande :)

Olivier MAHIEU

Renaud est intervenu au sein de mon établissement pour sensibiliser l'équipe éducative sur la gestion des émotions. Cette intervention a été fort appréciée et utile au quotidien dans la relation avec les jeunes que nous accueillons.

Françoise P.

Je ne savais pas ce qu'était exactement la sophrologie.
J'ai fait l'expérience avec Renaud lequel, très sérieux, a fait preuve d'un réel professionnalisme.
J'ai pu lui faire entièrement confiance.

Jean-Marc Salingue

Il y a 2 saisons à 63 ans j'avais décidé de reprendre une activité physique, je me suis donc inscrit dans un club sportif de ma ville à Avion où j'ai fais la connaissance de Renaud. Il m'a franchement bien aidé de par sa formation, son expérience, et sa gentillesse à me remettre le pied à l'étrier. Aujourd'hui je pratique, avec de plus en plus de plaisir, une activité physique 2 fois par semaine avec un groupe bien sympathique à l'image de son entraineur.

Thérèsa COUSTENOBLE

Je suis la coordinatrice de l'association Culture et Liberté antenne de Lens. Nous avons eu la joie et la chance d'avoir recours à Renaud pour une formation dont l'objectif était le mieux être pour sa santé... Cette formation a d'abord été proposée à un public de familles issues des quartiers populaires... Comme elle a remporté un franc succès, nous l'avons proposée ensuite à un public de jeunes en service civique. Ces jeunes ont apprécié cette formation, elle leur a permis d'apprendre pour eux même, mais aussi elle leur a permis de transmettre leurs nouveaux savoirs par le biais d'animation d'ateliers santé au sein de leur mission de service civique... Merci à Renaud pour cette prestation de qualité et très professionnelle...

Karine Lefranc

Nous avons fait appel à Renaud pour travailler avec notre fils, sportif de haut niveau qui a connu quelques périodes difficiles. Au fur et à mesure des séances nous l avons vu réellement changer, à tout niveau que ce soit dans le milieu du sport ou de sa vie personnelle. Les séances ont eu un véritable bienfait au niveau de la gestion des émotions, le travail sur soi, la remise en question. J ajouté aussi que Renaud est quelqu un de disponible, à l écoute et extrêmement sympathique. Le courant est très bien passé avec notre fils, ce qui était très important pour nous. Je recommande vivement.

Sabine RODRIGUES

J'ai découvert Renaud et ALPHA-TRAINER par le biais de ma collectivité. Il sait tout faire ce Renaud ! lol (tout?)
Blagues à part je trouve que Renaud est aussi bon en coach sportif qu'en sophrologue ou même dans l'initiation à la marche afghane ! Avec Renaud j'ai appris à analyser mes émotions, à les comprendre. Renaud est aussi disponible et quelqu'un que l'on aime écouter lorsqu'il nous parle du sommeil perturbé, de la cause de nos maux, de nutrition... Une petite bouffée d'oxygène...Bref il mérite vraiment d'être connu et reconnu !!
Merci Renaud
Témoignages
  • Il y a 2 saisons à 63 ans j'avais décidé de reprendre une activité physique, je me suis donc inscrit dans un club sportif de ma ville à Avion où...
    Jean-Marc Salingue
  • Je suis la coordinatrice de l'association Culture et Liberté antenne de Lens. Nous avons eu la joie et la chance d'avoir recours à Renaud pour une formation...
    Thérèsa COUSTENOBLE
  • Je ne savais pas ce qu'était exactement la sophrologie. J'ai fait l'expérience avec Renaud lequel, très sérieux, a fait preuve d'un réel professionnalisme. J'ai...
    Françoise P.
  • Un professionnel de la sophrologie, une approche sérieuse et réconfortante. Cela m’aide chaque jour. Merci!
    Maxime Hedoire
  • Depuis quelques mois, Alpha-Trainer intervient au niveau de mon travail pour des séances de sophrologie. Etant assez curieux et connaissant Renaud qui...
    Thomas Lachambre
  • Renaud est intervenu au sein de mon établissement pour sensibiliser l'équipe éducative sur la gestion des émotions. Cette intervention a été fort...
    Olivier MAHIEU
Alpha trainer
31 rue alsace, 62411 Wingles
0769260639
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