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Prenez soin de vous même

Sophrologie

Chez AlphaTrainer votre sophrologue est titulaire du DU de L'université Droit et Santé de Lille 2 (3 ans de formation validées par un praticien hospitalier du CHR de Lille)

 

La sophrologie est un ensemble de techniques qui peuvent être utilisées dans différents objectifs, que vous soyez un sportif ou un particulier aux alentours de Lens, Béthune, Arras (62) et Lille (59)

 

AlphaTrainer vous propose un suivi en sophrologie personnalisé et court (les accompagnements dépassent rarement 12 séances)

 

Pourquoi appeler AlphaTrainer

 

  • Gestion du stress et de l'anxiété
  • Optimisation des capacités mentales (concentration, imagination, attention, motivation, etc.)
  • Gestion des émotions (peur, colère)
  • Relaxation du corps et de l'esprit

 

Cette liste est non exhaustive, vous l'aurez compris, la sophrologie peut vous aider dans bien des domaines !

Témoignages
  • Depuis quelques mois, Alpha-Trainer intervient au niveau de mon travail pour des séances de sophrologie. Etant assez curieux et connaissant Renaud qui...
    Thomas Lachambre
  • Nous avons fait appel à Renaud dans le cadre de la mise en place de cours de sport pour notre entreprise. Cours d'1H30 variant à chaque séance permettant...
    Simon Julie
  • Je ne savais pas ce qu'était exactement la sophrologie. J'ai fait l'expérience avec Renaud lequel, très sérieux, a fait preuve d'un réel professionnalisme. J'ai...
    Françoise P.
  • Un grand merci à Renaud pour son écoute, ses conseils et son accompagnement. Avant de le rencontrer je ne connaissais pas la sophrologie, je la recommande...
    Jeannine MULLIER
  • Renaud est intervenu au sein de mon établissement pour sensibiliser l'équipe éducative sur la gestion des émotions. Cette intervention a été fort...
    Olivier MAHIEU
  • Il y a 2 saisons à 63 ans j'avais décidé de reprendre une activité physique, je me suis donc inscrit dans un club sportif de ma ville à Avion où...
    Jean-Marc Salingue
Alpha trainer
31 rue alsace, 62411 Wingles
0769260639
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