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Prenez soin de vous même

Sophrologie

Chez AlphaTrainer votre sophrologue est titulaire du DU de L'université Droit et Santé de Lille 2 (3 ans de formation validées par un praticien hospitalier du CHR de Lille)

 

La sophrologie est un ensemble de techniques qui peuvent être utilisées dans différents objectifs, que vous soyez un sportif ou un particulier aux alentours de Lens, Béthune, Arras (62) et Lille (59)

 

AlphaTrainer vous propose un suivi en sophrologie personnalisé et court (les accompagnements dépassent rarement 12 séances)

 

Pourquoi appeler AlphaTrainer

 

  • Gestion du stress et de l'anxiété
  • Optimisation des capacités mentales (concentration, imagination, attention, motivation, etc.)
  • Gestion des émotions (peur, colère)
  • Relaxation du corps et de l'esprit

 

Cette liste est non exhaustive, vous l'aurez compris, la sophrologie peut vous aider dans bien des domaines !

Témoignages
  • Nous avons fait appel à Renaud dans le cadre de la mise en place de cours de sport pour notre entreprise. Cours d'1H30 variant à chaque séance permettant...
    Simon Julie
  • Renaud est un sophrologue sympa et efficace, qui répond volontiers à nos questions. Une progression souhaitée et effective au fil des séances de sophrologie...
    Céline MAECKEREEL
  • J'ai découvert Renaud et ALPHA-TRAINER par le biais de ma collectivité. Il sait tout faire ce Renaud ! lol (tout?) Blagues à part je trouve que Renaud...
    Sabine RODRIGUES
  • Il y a 2 saisons à 63 ans j'avais décidé de reprendre une activité physique, je me suis donc inscrit dans un club sportif de ma ville à Avion où...
    Jean-Marc Salingue
  • Nous avons fait appel à Renaud pour travailler avec notre fils, sportif de haut niveau qui a connu quelques périodes difficiles. Au fur et à mesure...
    Karine Lefranc
  • Un professionnel de la sophrologie, une approche sérieuse et réconfortante. Cela m’aide chaque jour. Merci!
    Maxime Hedoire
Alpha trainer
31 rue alsace, 62411 Wingles
0769260639
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