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Prenez soin de vous même

Préparation mentale personnalisée Lille (59)

La préparation mentale est un excellent moyen de développer vos capacités sportives. Parce qu'il est également important d'avoir un esprit sain dans un corps sain, faites appel à Alpha trainer sur ...

 

Essentielle dans le milieu du sport au même titre que la préparation physique, une bonne préparation mentale permet au sportif d'être dans la meilleure condition possible pour développer ses capacités à l'entrainement mais également lors de compétitions.

 

Grâce à un processus s'étalant sur une dizaine de séances, votre préparateur mental met à votre disposition tous les outils nécessaires pour vous permettre de gérer vos émotions (anxiété, stress, problème de concentration...)

 

Clubs sportifs ou associations sportives, vous êtes à la recherche d'un professionnel expérimenté capable de mettre en place et surtout d'accompagner vos athlètes avec efficacité dans leur préparation mentale ? 

 

 

Alpha trainer vous met en contact avec un spécialiste de la préparation mentale, diplômé et expérimenté, qui mettra en place un programme simple et détaillé pour un seul sportif ou pour une équipe entière. 

 

  • Techniques de relaxation
  • Gestion du stress et de l'angoisse
  • Exercices de concentration 
  • Projection mentale

 

 

 

Préparation mentale en groupe Lille 

 

Vous souhaitez bénéficier d'un coaching / préparation mentale en groupe, avec vos amis, en famille ? Aucun problème. Alpha trainer vous propose des tarifs avantageux à destination des groupes. 

 

 

Témoignages
  • Il y a 2 saisons à 63 ans j'avais décidé de reprendre une activité physique, je me suis donc inscrit dans un club sportif de ma ville à Avion où...
    Jean-Marc Salingue
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  • Un professionnel de la sophrologie, une approche sérieuse et réconfortante. Cela m’aide chaque jour. Merci!
    Maxime Hedoire
Alpha trainer
31 rue alsace, 62411 Wingles
0769260639
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