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Prenez soin de vous même

Préparation mentale personnalisée Lille (59)

La préparation mentale est un excellent moyen de développer vos capacités sportives. Parce qu'il est également important d'avoir un esprit sain dans un corps sain, faites appel à Alpha trainer sur ...

 

Essentielle dans le milieu du sport au même titre que la préparation physique, une bonne préparation mentale permet au sportif d'être dans la meilleure condition possible pour développer ses capacités à l'entrainement mais également lors de compétitions.

 

Grâce à un processus s'étalant sur une dizaine de séances, votre préparateur mental met à votre disposition tous les outils nécessaires pour vous permettre de gérer vos émotions (anxiété, stress, problème de concentration...)

 

Clubs sportifs ou associations sportives, vous êtes à la recherche d'un professionnel expérimenté capable de mettre en place et surtout d'accompagner vos athlètes avec efficacité dans leur préparation mentale ? 

 

 

Alpha trainer vous met en contact avec un spécialiste de la préparation mentale, diplômé et expérimenté, qui mettra en place un programme simple et détaillé pour un seul sportif ou pour une équipe entière. 

 

  • Techniques de relaxation
  • Gestion du stress et de l'angoisse
  • Exercices de concentration 
  • Projection mentale

 

 

 

Préparation mentale en groupe Lille 

 

Vous souhaitez bénéficier d'un coaching / préparation mentale en groupe, avec vos amis, en famille ? Aucun problème. Alpha trainer vous propose des tarifs avantageux à destination des groupes. 

 

 

Témoignages
  • Coach très sympa, sérieux, faisant preuve d'un réel investissement. Ces cours de renforcement musculaire sont vraiment efficaces, et améliorent de...
    Agathe VERRET
  • Je suis la coordinatrice de l'association Culture et Liberté antenne de Lens. Nous avons eu la joie et la chance d'avoir recours à Renaud pour une formation...
    Thérèsa COUSTENOBLE
  • Je ne savais pas ce qu'était exactement la sophrologie. J'ai fait l'expérience avec Renaud lequel, très sérieux, a fait preuve d'un réel professionnalisme. J'ai...
    Françoise P.
  • Renaud est un sophrologue sympa et efficace, qui répond volontiers à nos questions. Une progression souhaitée et effective au fil des séances de sophrologie...
    Céline MAECKEREEL
  • J'ai découvert Renaud et ALPHA-TRAINER par le biais de ma collectivité. Il sait tout faire ce Renaud ! lol (tout?) Blagues à part je trouve que Renaud...
    Sabine RODRIGUES
  • Un professionnel de la sophrologie, une approche sérieuse et réconfortante. Cela m’aide chaque jour. Merci!
    Maxime Hedoire
Alpha trainer
31 rue alsace, 62411 Wingles
0769260639
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